都說眼睛是心靈的窗戶

小朋友們，你們保護好你的眼睛了嗎？

在科技快速發展的今天

手機電腦電視機等等的科技產品

在帶給我們豐富多彩的生活之外

也對我們的眼睛帶來了一定的危害

所以今天團團

就帶著一波活動回顧

來給大家講講

保護眼睛的重要性

6月5日，在第25個全國愛眼日即將來臨之際，「科學預防近視、擁有光明未來」視力保護公益活動在內江市實驗小學校(東區)舉辦，該活動由共青團內江市委主辦，共青團內江市市中區委、內江愛爾眼科醫院承辦，據統計，本次視力檢測覆蓋學生218名，教師18名，接受各項眼病諮詢35人。

活動中，志願者醫生為孩子們進行了電腦驗光、裂隙燈顯微鏡檢查、視力表檢查、眼部蟎蟲檢查、眼部霧化乾眼治療儀5項視力檢查。檢查結束以後，志願者醫生為每個學生髮放了檢測結果情況表、愛眼護眼知識宣傳手冊，引導孩子們養成良好的用眼習慣，重視視力健康。

本次視力保護公益活動，對於關愛兒童視力健康，引導兒童增強愛眼護眼意識，養成良好的用眼衛生習慣具有積極意義。

各位大朋友小朋友

眼睛是心靈的窗戶

不要以為只有近視人群才需要保護眼睛

無論是否近視

都需要保護好眼睛

保護好我們的心靈之窗

保護眼睛的重要性是毋庸置疑的，眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。所以希望各行各業的大朋友和小朋友們都要保護好自己的眼睛哦~

團團護眼小貼士

一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40–50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。

三、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。

四、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。

五、積极參加體育鍛煉，增強體質。

六、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環